Miglioro il tuo Benessere attraverso il respiro

VUOI IMPARARE A RESPIRARE CORRETTAMENTE SENZA PIÙ PENSARCI E PER SEMPRE?

IL RESPIRO NON É (SOLO) ARIA CHE ENTRA E ARIA CHE ESCE. É IL MEZZO CON IL QUALE INTRODUCI OSSIGENO E PUOI RAGGIUNGERE LO STATO FISIOLOGICO DI SALUTE.

RESPIRIAMO PIÙ DI 20 MILA VOLTE AL GIORNO E DA COME LO FACCIAMO DIPENDE LA SALUTE DEI NOSTRI MUSCOLI E ORGANI. SFRUTTIAMO SOLO IL 20% DELL’OSSIGENO CHE INTRODUCIAMO. VUOI DAVVERO ACCONTENTARTI DEL 20%?

FATICA, STANCHEZZA, IRRITABILITÀ, INSONNIA, AFFANNO SENZA MOTIVO? SONO PICCOLI SEGNALI CHE POSSONO INDICARE CARENZA DI OSSIGENO.

FORSE NON SAI CHE…

ANCHE IL RESPIRO HA DELLE LINEE GUIDA E DEI PARAMETRI DA RISPETTARE.

IL METODO BUTEYKO È UN RIADDESTRAMENTO DEL CENTRO RESPIRATORIO CHE ATTRAVERSO SEMPLICI ESERCIZI, SVOLTI CON COSTANZA PER UN BREVE PERIODO, RIPROGRAMMANO IL TUO RESPIRO CREANDO UN NUOVO AUTOMATISMO PIÙ FUNZIONALE. 

QUESTO TI PERMETTERÀ DI RESPIRARE SECONDO FISIOLOGIA.

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Cristina Pimazzoni Istruttrice certificata Metodo Buteyko

Classe 1987.
Nata con la passione per il canto a Verona, dove tuttora risiedo e svolgo la mia attività.
All’età di 5 anni vinsi il mio primo concorso canoro, la Provinciale dello “Zecchino d’oro”. Siamo solo nel 1993 ma la mia testolina ha già le idee chiare: “da grande diventerò una cantante!”.

Decisi nel tempo di iscrivermi a Scuola di Canto e di partecipare a più concorsi canori in giro per l’Italia.
Ne vinsi molti e iniziò per me un periodo di ospitate televisive e radiofoniche.

Divisa tra il lavoro in studio legale, gli studi per diventare Erborista in Piante medicinali e le serate trascorse sul palcoscenico. 

Anno dopo anno, iscrizione dopo iscrizione, c’era ancora qualcosa sul respiro che io volessi imparare a Scuola di Musica per curare e perfezionare la mia voce.

Ma il sogno di diventare una cantante non si è realizzato.

E allora che farmene di 20 anni di studio?
Tutti quei segreti sul respiro e sul diaframma come avrei potuto usarli?

ORA LO SO!

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Area di Expertise

L’IMPORTANZA DI RESPIRARE CORRETTAMENTE

Attraverso il naso introduciamo il giusto quantitativo di ossigeno che il polmone è in grado di elaborare, trasferire nel circolo sanguigno.

La giusta combinazione tra ossigeno e anidride carbonica consente di far arrivare il giusto “nutrimento” ad organi e tessuti.

Una “respirazione orale” effettuata dalla bocca è un cattivo modello di pattern respiratorio perché limita l’assimilazione dell’ossigeno.

Questa condizione denominata “iperventilazione” è la causa di diverse patologie respiratorie e metaboliche.

Lo scienziato medico Russo KONSTANTIN PAVLOVICH BUTEYKO negli anni 60 capì come l’iperventilazione danneggiasse la salute dei suoi pazienti e ne volle porre rimedio. Nacque così il metodo Buteyko, una serie di esercizi in grado di eliminare l’iperventilazione e le cattive abitudini respiratorie permettendo una maggiore ossigenazione ai tessuti e agli organi. Il metodo Buteyko è ora diffuso in tutto il mondo, utilizzato tra i professionisti dello sport di alto livello per l’incremento veloce del VO2Max e scientificamente provato per il trattamento dell’asma. 

Con questo metodo si riesce ad intervenire in diversi ambiti con lo stesso risultato.

  • Atleti
  • Asmatici
  • Musicisti
  • Allergici
  • Professioni blateranti
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“Vedere su me stesso e poi sui miei atleti quanto una giusta respirazione possa aumentare la nostra capacità atletica è stato qualcosa di stupefacente. I portieri che alleno usano prevalentemente la forza esplosiva e,grazie a degli esercizi che Cristina mi ha insegnato, ne trovano vantaggi di millimetri e di millesimi. E per questo ruolo, ogni millimetro acquisito e millesimo di secondo ridotto sono di notevole importanza”
― Emiliano Gronchi. ―allenatore portieri calcio serie A
"Quando inizi la lezione con Cristina ti rendi subito conto che il tempo che stai investendo sarà ben speso perché lei ti mette subito a tuo agio. Con dei semplici esercizi a volte anche divertenti andrà a cambiare dei meccanismi ben radicati che ti miglioreranno le allergie, le prestazioni sportive, la gestione dell’ansia e chi più ne ha più ne metta. Provare per credere😌 ”
― Andrea, Torino. ―
“Metodo efficace che va dritto al centro per chi ha il desiderio come me di guardarsi dentro con sincerità. Cristina unisce professionalità e sensibilità ed è di grande aiuto senza essere mai invadente. Apprezzo molto questa sua qualità. È stata per me una scoperta rivoluzionaria arrivata nel mio percorso di crescita proprio al momento giusto. Grazie Cristina. Sempre e per sempre ❤️”
― Marta ―musicista
"La corsa, soprattutto quella in montagna ma anche il lavoro d' ufficio irrigidiscono il mio corpo. Con Cristina ho trovato un metodo eccezionale per distendermi. Non solo: con le sedute progressivamente ho migliorato la respirazione, soprattutto quella in quota e sotto sforzo. Lavora molto sul corpo, sulla mente. Grazie a lei per sbloccarmi meglio di uno svitol!
- Andrea, Mantova-runner
"Tutto è iniziato circa un anno fa, il mio fisioterapista, mi suggerisce di provare a respirare correttamente...mi allungò un biglietto con il numero di Cristina. Un po 'scettica, un po' prevenuta, guardo su internet cosa significa " respirare " ...ma poi mi butto e provo! Da allora non l'ho mai più abbandonata! Ho fatto le mie prime sedute con l'obiettivo di migliorare le miei prestazioni atletiche , in realtà dopo la prima, ho capito di aver trovato qualcosa di più importante. Ad oggi, quando voglio farmi un regalo prenoto un nostro incontro. Respirare correttamente e consapevolmente permette di migliorare la qualità della vita sotto tutti i punti di vista. Regola il sonno , migliora la resa sportiva, toglie ansia e depressione. È stato, per me ,un incontro che ha cambiato non solo il mio modo di respirare ma la mia vita. Grazie Cristina!"
- Nicoletta Rosolina -
"Per caso ho conosciuto Cristina, o meglio, la qualità del suo lavoro è arrivata prima di lei. Un paziente con morso aperto, che avevo trattato con dispositivo funzionale e con il collega osteopata, mi si presento' al controllo con un trasformazione: la chiusura dello spazio tra 13 e 43, che, nonostante la rieducazione linguale, la lingua continuava ad aprire. Con la nostra terapia l'occlusione è migliorata dopo due anni ma residuava ancora questo spazio. Grazie a Cristina ed alla collaborazione del paziente lo spazio si è chiuso in 8 mesi."
- Lisa Fabbietti -odontoiatra
Ho iniziato ad andare da Cristina perché sapevo di non respirare bene… in pochi mesi non solo ho capito come si respira ma ho risolto i crampi da ciclo che avevo da sempre! E come se non bastasse abbiamo tenuto a bada e curata la mia bestia nera che fatico a curare anche col cortisone: l’uveite. A dirlo a voce alta a volte non mi sembra ancora vero!"
- Ilenia, Vicenza -
Sono venuta a conoscenza del metodo Buteyko un po' per caso, facendo varie ricerche su internet. Quello della respirazione, è un aspetto fondamentale da considerare per il musicista, durante la performance. Per anni, sono stata vittima di stress muscolari, formicolii alle dita, che nessuno è mai riuscito a risolvere, pur lavorando con vari professionisti del settore (fisioterapisti, ortopedici ecc.). Per questi motivi, ho deciso di intraprendere un percorso con il Metodo Buteyko affidandomi alle preziose mani di Cristina Pimazzoni. Grazie a lei, nel giro di poco tempo, sono svaniti del tutto i vari disagi fisici eh ho iniziato a percepire una sensazione di benessere generale. Cristina è una grande professionista e il metodo, lo consiglio davvero a tutti, musicisti e non, per cercare di rendere al meglio durante le proprie performance e sentirsi in totale armonia con lo strumento.
Laura PinnellaPianista

Cristina Buteyko di Pimazzoni Cristina

Strada Ca’ Brusa,37 – Verona

P.I. 04985840232